稽古日誌 2022年9月10日 合氣道稽古日誌 「全身の力を完全に抜く」 稽古内容 【子どもクラス】 テーマ:とっさのことから身を守る 姿勢 つま先立ち手首振り技 手の指先まで感じる頭の上で手を合わせ上に伸び 脇の筋肉を伸ばした上で、立ち姿の位置へ腕を戻す肩取りの取り方 しっかり肩をとる肩取りの払い方 手は身体の... 2022.09.11 みがく(Migaku) 稽古日誌
稽古日誌 2022年9月3日 合氣道稽古日誌 「足捌き」 稽古内容 【大人クラス】 テーマ:足捌き 姿勢 つま先立ち半身、三角の構え足捌き(必ず足を引きつける)間合い 3つの条件相手の顔を見ているとき、相手の全身が見える距離相手が一歩踏み出さないと、攻撃が当たらない距離安心できる距離再度 足捌き... 2022.09.10 みがく(Migaku) 稽古日誌
稽古日誌 2022年8月27日 合氣道稽古日誌 「受身」 稽古内容 【子どもクラス】 テーマ:「受身」の稽古 受身の目的 身を守る → 頭をつかない後方転倒技(あぐら・立つ) → 頭をつかない、手をつかない、下を向かない全身に氣を通す立ち姿 手首を持って肩の方にあげる。安定しているか。手の指先の感... 2022.08.28 みがく(Migaku) 稽古日誌
稽古日誌 2022年8月21日 合氣道稽古日誌 「姿勢」 稽古内容 立ち姿 つま先立ち足の親指で床を噛む・足の親指に力を入れない場合の違い3人組で、一人が立ち、両肩を二人で下に潰す前から肩を押させて、身体が崩れない稽古足の親指で床を噛む・足の親指に力を入れない場合の違い2の状態の人を押して、動かす... 2022.08.21 みがく(Migaku) 稽古日誌
家族レジャー 手話なカフェ@国立 国立駅近くのSTARBUCKSの共通言語は、手話です。店員の方は、ろう者、聴者ともに手話を使い接客します(サイニングストアと言います)。 とはいっても、手話がわからなくても大丈夫です。“指差しメニュー表“や筆談ボード等が準備されており、ろう... 2022.08.19 みがく(Migaku) 家族レジャー
家族レジャー 郷土の森総合プール 例年は、昭和記念公園のレインボープールで遊ぶのですが、2022年は休止。ということで、「府中市の郷土の森総合プール」へ子どもたちと行ってきました。 市営のプールとなっており、料金は非常に良心的。市外からの利用でも、2時間 大人300円、高校... 2022.08.18 みがく(Migaku) 家族レジャー
家族レジャー 川崎市岡本太郎美術館 久しぶりの美術館、いやぁ行ってよかったです。 訪れたのは、小田急 向ヶ丘遊園駅(川崎)が最寄りの生田緑地の中にある「川崎市岡本太郎美術館」。台風後の影響か、生田緑地は暑かったですが、美術館に入ると涼が待っていました。 赤い部屋から始まり、グ... 2022.08.17 みがく(Migaku) 家族レジャー
グルメ 夏の”緑のワイン” アルディナ アリント 450 ヴィーニョ ヴェルデ 外で動いて、いい汗をかいた後は、すっきり飲みたいワインをということで購入しました。 グアポス ワイン プロジェクト アルディナ アリント 450 ヴィーニョ ヴェルデ Guapos Wine Project Ardina Arinto 45... 2022.08.14 みがく(Migaku) グルメ
稽古日誌 2022年8月13日 合氣道稽古日誌 「状況の捉え方、心の持ちよう」 稽古内容 テーマ:事象・状況の捉え方(受け取り方) 片手取りで握られた手を抜くやり方:骨は動くため、骨を回転。親指と小指の間から抜く"もたれた場合”と”もたせた場合”の違い片手取りで握られた手を抜く(引っ張られた状態)片手交差取り四方投げ(... 2022.08.13 みがく(Migaku) 稽古日誌
家族レジャー ドラえもんゲーム大会 我が家の小学生の長男と次女は、キャンプで不在。久々に中二の長女が、我が家の中心です。 写真のドラえもんゲームは、長女が小さかった頃に爺に買ってもらい、いつも爺と二人で遊んでいたゲーム。文字通り、皆童心に帰って、いざ勝負です。 どこでもドラえ... 2022.08.12 みがく(Migaku) 家族レジャー